PROTEÍNA EN EL DEPORTE
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La proteína es un nutriente esencial para el cuerpo humano, especialmente en el contexto del depo...
PROTEÍNA VEGETAL VS PROTEÍNA ANIMAL
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La proteína es clave para mantener nuestros músculos, tejidos y funciones vitales. Pero… ¿qué tip...
Receta proteica: POLLO AL CURRY CON GARBANZOS Y ESPINACAS
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Hoy os queremos dar alguna idea culinaria para cuando estamos haciendo un control de peso o aumen...
Los 40: MENOPAUSIA Y ANDROPAUSIA
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Llegamos a los 40 años y todo empieza a doler, y nos preguntamos ¿por qué? Pues sí, a todas/os nos suele pasar y es que empieza la cuesta abajo! Y es que llegar a los 40 años afecta por igual a hombres y mujeres, a pesar que la menopausia es más conocida.
TONIFICAR PASIVAMENTE
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Llega el calor, y con él las camisetas y los pantalones cortos, mostrando el blanco “nucle...
CHIA: beneficios
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Como afecta a nuestro organismo? como podemos tomarla? que componentes tiene? aquí te contamos algunos secretos de la Chía.
¿Qué puedo comer durante una dieta keto o protéica?
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Cuando iniciamos una dieta siempre nos surgen dudas sobre que podemos y que no podemos comer. Al tratarse de una dieta proteínica, las dudas aumentan.
Dieta cetogénica o keto
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Seguramente habrás escuchado hablar sobre las dietes cetogénicas o dietas keto, pero ¿qué son rea...