Los 40: MENOPAUSIA Y ANDROPAUSIA
·
Llegamos a los 40 años y todo empieza a doler, y nos preguntamos ¿por qué? Pues sí, a todas/os nos suele pasar y es que empieza la cuesta abajo! Y es que llegar a los 40 años afecta por igual a hombres y mujeres, a pesar que la menopausia es más conocida.
TONIFICAR PASIVAMENTE
·
Llega el calor, y con él las camisetas y los pantalones cortos, mostrando el blanco “nucle...
CHIA: beneficios
·
Como afecta a nuestro organismo? como podemos tomarla? que componentes tiene? aquí te contamos algunos secretos de la Chía.
¿Qué puedo comer durante una dieta keto o protéica?
·
Cuando iniciamos una dieta siempre nos surgen dudas sobre que podemos y que no podemos comer. Al tratarse de una dieta proteínica, las dudas aumentan.
Dieta cetogénica o keto
·
Seguramente habrás escuchado hablar sobre las dietes cetogénicas o dietas keto, pero ¿qué son rea...